美容にはやっぱりコラーゲン

美容にはやっぱりコラーゲン

若い頃は美容なんて何も考えていませんでしたが年を重ねていくにつれて皮膚のカサカサやたるみが明らかに現れるようになってきました。美容にはもともと無頓着でしたが実際に自分の体が年を感じるような変化が出てきているということで、何かしないとと思いたったのです。まず、外見から綺麗になりたいと思って美肌になれるにはどうすればいいのか考えていました。

そこでさまざまな本やインターネットで美容についてたくさん調べてみるとコラーゲンを取るとお肌が潤うということがわかりました。さまざまな商品の中にコラーゲンが入っているものがあるということがわかったので、できる範囲でコラーゲンをとってみようと思うようになりました。ただ、サプリなどのように無理やり摂取するようなことは無いようにだけしていました。

まず化粧品はなるべくコラーゲンが入っているものを選ぶようにしています。コラーゲン入り化粧水を使うとお肌のハリが明らかに良くなりました。また、私の好きな食べ物がコラーゲンの多い食べ物だったことを知ってびっくりしました。その食べ物とは鳥の皮です。焼き鳥でも普通に食べる時でも鳥の皮が大好きだったので喜んで食べるようになりました。他にもうなぎなどもコラーゲンが入っているということで、食べ物からでもコラーゲンを摂取できると知り、積極的に食べ物から美容を意識するようにしました。

肌のことを考えてコラーゲンをとるようになったのですが、髪の毛や爪、骨などにも効果があるということで、気がついたら様々な面で身体にいい影響を与えていたとわかり感激しています。肌が綺麗になったことはもちろんですが、身体全体がなんだか若返ったような気分になり、気持ちも明るくなったような気がするので美を意識してよかったなと思います。

体にとてもいいコラーゲンは、私の美容の大事なお供です。これからも適度にコラーゲンを摂取して美しい年の取り方をしたいしたいと思います。


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